初詣にいってパンパンと手をた たき、一生懸命願い事をする。
「今年は英語をマスターできま すように」そう祈ったときには、 十分にやる気があったとしても、 「英会話の勉強しよう。このテ レビが終わったら」「やせよう！ このケーキを食べたら」「明日 は早いから早く寝よう。ビール を飲んでから」ほんの一瞬で目 の前の誘惑に負けてしまう。
たった「この一瞬」すら思い通 りにならないのだから、人生を 思い通りに動かすのは簡単じゃ ない。
でもあなたはその事実にあらた めて気づいた。「自分の心との 付き合い方」を理解するために 大事なことは、まず「気づく」 ことである。
自分にとって本当に有益な情報 というのは「え、そんなに簡単 なことでいいの？」「え、そん なこと昔から知っているけど」 「え、何度も聞いたことあるよ」 と言いたくなるような、シンプ ルで当たり前のことだ。
今まで日常にあった ものに対して、意識 を変えて接してみよ う。そこにやる気の スイッチがある。